Primeiro quero que você saiba quais são os pilares que a vida se baseia. E são eles: Saúde 1. Física (Alimentação, exercícios, dores, dificuldades) 2. Mental (Meditação, terapia, equilíbrio, gratidão) 3. Espiritual (Fé e moral) Relacionamento 1. Família (Laços sanguíneos ou não) 2. Amigos (Fraternidade, colegas, conhecidos) 3. Amorosos (Ficantes, namorados, conjugues) Trabalho 1. Financeiro (Fontes, Investimentos, bancos) 2. Carreira (Desenvolvimentos, parcerias, ascensão, mentoria) 3. Satisfação (Sentir-se útil, produtivo, digno) Pessoal 1. AutoConhecimento (Sonhos, metas, ética, propósito, valores) 2. Lazer (Recompensa, Prazer, Diversão) 3. Felicidade (Todos os pontos citados em HARMONIA) Entenda que a sua bússola é só sua, e seu relógio não é pra ser uma competição com o resto do mundo! E aqui vai algumas dicas: Medite Defina metas Leia diariamente Julgue menos Coma de forma saudável Ame-se Acorde cedo Faça anotações de pensamentos Exclua maus habitos Peça feedback Aprenda uma ...
Escrevendo sobre momentos.